가장 흔하지만 잘 고쳐지지 않는 어깨 통증, '충돌 증후군'에 대해여

▼충돌증후군이란?

어깨 충돌 증후군(subacromial imposition syndrome syndrome)은 어깨의 힘줄이나 부르사가 몸에서 팔을 들어 올리면서 끼이거나 압박을 받을 때 흔히 발생하는 어깨 질환으로, 견갑골(어깨날)의 뼈 있는 돌출부인 아크로미온 아래 부분에서 주로 발생합니다.

어깨 통증.

▷어깨 충돌 증후군의 주요 원인은 같습니다:

해부학적 요인 일부 사람들은 움직일 공간을 줄여주는 후크 또는 커브드 아크로미온과 같이 충돌하기 쉽게 만드는 해부학적 특징을 가지고 있을 수 있습니다.

과도한 사용 또는 반복적인 활동 운동선수들, 특히 수영, 테니스 또는 야구와 같은 오버헤드 스포츠에 관련된 사람들은 그들의 움직임의 반복적인 특성 때문에 어깨가 부딪히기 더 쉽습니다.

근육 불균형 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육의 약화나 불균형은 자세와 정렬의 불량을 초래하여 충돌의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

나이 사람들이 나이가 들면서 어깨의 힘줄이 덜 유연해지고 퇴화되기 쉬워져서 충돌에 더 취약해질 수 있습니다.

인체 해부도.

▷어깨 충돌 증후군의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:

통증 어깨에 지속적인 통증으로, 팔을 들어 올리거나 머리 위에 닿거나 어깨와 관련된 활동을 할 때 종종 발생합니다.

약점 영향을 받은 어깨에 힘이 빠진 느낌으로 들거나 손을 뻗어야 하는 작업을 수행하기가 어렵습니다.

동작 범위 상실 팔을 올리기가 어려우며, 특히 어깨 높이 이상으로 올라갑니다.

붓기 염증이 생기고 환부가 붓습니다.

압통 어깨의 앞쪽이나 옆쪽을 누를 때 압통.

 

▷어깨 충돌 증후군의 치료 방법은 다음과 같습니다:

휴식 및 활동 수정 어깨가 치유될 수 있도록 상태를 악화시키는 활동을 줄이거나 수정합니다.

물리치료 힘, 유연성, 자세를 향상시키기 위한 운동과 스트레칭으로 증상을 완화하고 재발을 방지할 수 있습니다.

통증 관리 통증을 관리하고 염증을 줄이기 위한 비스테로이드성 소염제(NSAIDs) 또는 코르티코스테로이드 주사.

얼음과 열요법 붓기를 줄이기 위해 얼음을 바르고 열을 가하여 팽팽한 근육을 이완시킵니다.

코르티코스테로이드 주사 어떤 경우에는 코르티코스테로이드 주사가 염증과 통증으로부터 일시적인 완화를 제공할 수 있습니다.

수술 보존적 치료가 효과가 없다면 수술 방법을 고려할 수 있습니다. 어깨 충돌의 가장 일반적인 수술 방법은 아크로미알 감압술인데, 아크로미온의 작은 부분을 제거하여 힘줄의 공간을 더 많이 만들고 충돌을 줄이는 것입니다.

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조기에 중재하고 적절한 치료를 하면 상태가 악화되어 어깨 관절에 장기적인 손상을 주는 것을 방지할 수 있으므로 어깨 충돌 증후군이 의심된다면 의학적인 조언을 구하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

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