암세포를 죽이는 강력하고 검증된 항암 식품인 포도에 대해 알아보자.

포도는 강력한 항산화 성분과 다양한 생리활성 물질을 함유하고 있어, 일부 연구에서 항암 효과를 보여줄 수 있는 것으로 보고되고 있습니다.

포도의 항암 효과와 관련된 주요 성분 및 연구 내용은 다음과 같습니다.

항암식품 포도

1. 폴리페놀과 항산화 물질:
- 포도는 라스베라톨, 케이페인산, 카테킨등 다양한 폴리페놀을 포함한 강력한 항산화 성분을 함유하고 있습니다.
- 항산화 성분은 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 라스베라톨:
- 라스베라톨은 포도의 껍질에 풍부하게 존재하며 항암 효과에 관련된 많은 연구가 진행되고 있습니다.
- 일부 연구에서는 라스베라톨이 세포 사이클 조절, 세포 자살 (아포토시스), 혈관 신생 등을 통해 항암 효과를 나타낼 수 있다고 보고되고 있습니다.

3. 항염증 효과:
- 일부 종류의 암은 만성적인 염증과 관련이 있습니다. 포도의 항염증 효과는 암 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

4. 혈관 건강 향상:
- 일부 종류의 암은 혈관 신생과 관련이 있을 수 있습니다. 포도의 일부 성분은 혈관 건강을 향상시키고 혈액순환이 개선되는데 도움을 줄 수 있습니다.

포도의 영양소 분포

1. 포도의 과육 (폴펄) - Grape Pulp:
- 탄수화물: 주로 포도의 과육은 당분인 포도당과 자일로스를 함유하고 있습니다.
- 비타민 C: 항산화 성분으로 유명한 비타민 C가 존재합니다.
- 칼륨: 신체 내에서 전기적인 균형을 유지하고 혈압을 조절하는 데 필요한 미네랄 중 하나입니다.
- 식이섬유: 소화를 촉진하고 속을 가득 채워 주어 포만감을 유발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 포도의 껍질 (라스베라톨 및 항산화물질):
- 라스베라톨: 주로 레드 와인과 함께 언급되는 항산화 폴리페놀 중 하나로, 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
- 안토시아닌: 또 다른 강력한 항산화물질로, 라스베리처럼 빨간색 과일과 껍질에서 발견됩니다.

3. 포도의 씨앗 (폴리페놀 및 올리고메르 프로시안틴):
- 폴리페놀: 씨앗에는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
- 올리고메르 프로시안틴: 혈관 건강에 도움을 주는데 기여할 수 있는 성분 중 하나입니다.

이렇게 껍질에는 라스베리톨 그리고 씨앗에는 폴리페놀이 들어 있기 때문에 포도 전체를 섭취해야만 항암의 효과를 볼수있습니다.하지만 과일 자체로 껍질과 씨앗까지 섭취하기엔 다소 무리가 있기 때문에 깨끗히 씻어서 포도의 낱알을 떼 내어 껍질채 믹서기에 갈아 주스로 마시는것을 권장드립니다.
하지만 번거로운걸 싫어하는 분들을 위해 편하고 맛도 좋으며 포도 전체를 이용해 만든 제품들을 추천해 드립니다.↓↓↓

 

 

 

 

 

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